Kategori
Uncategorized

Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik

Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik Banyak orang mengeluh mengalami gangguan tidur. Kondisi ini tentu saja dapat menyebabkan penurunkan kualitas tidur seseorang. Salah satu indikator adanya gangguan tidur adalah mendengkur atau ngorok, yang ternyata hal itu bisa jadi tanda bahaya kesehatan.

Namun, gangguan ini sering diabaikan banyak orang karena hanya terjadi ketika seseorang sedang tertidur saja, tidak saat sedang terjaga atau dalam keadaan sadar.

Dr. FAAZIA FARUSZA, SP.THT-KL (K) Divisi Divisi Divisi Divisi Divisi RSCM Gempandu, Mendengkur tidak berarti bahwa seseorang tidur dalam-dalam, diam di tengah-tengah mendengkur adalah indikator nafas dan anak yang Tidur dengan keadaan menganga tidak berarti tidur nyenyak.

Ketika mendengkur, kata Dr. Fauziah, proses pernapasan seseorang tahu gangguan pada aliran nafas ketika dia tertidur.

“Ketika udara di antara hidung nasofaring (tenggorokan atas, terletak di belakang hidung, di belakang langit-langit rongga mulut), udara akan menggigil langit-langit lembut melalui lubang sempit,” kata Dr. Fauziah, di Webinar Awam. Acara : Hari tidur dunia – tidur pendidikan, beberapa waktu lalu.

Berhenti Napas

Dia menjelaskan, Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik saluran pernapasan yang dialami penyempitan ini akan menjadi suara ronce. Jika seseorang diguncang secara teratur dan memiliki ritme yang jelas, yang berarti tidak ada masalah napas yang terjadi karena slot sempit. Perbedaan dalam lokasi penyempitan juga menyebabkan suara dengkuran yang berbeda. phoblacht.net

“Lokasi penyempitan yang berbeda menyebabkan suara mendengkur terlalu berbeda, misalnya, sempit di atap, atau di hidung, itu akan berbeda,” lanjut Dr. Fauziah.

Namun, jika tiba-tiba suara mendengkur hilang dan berhenti itu adalah tanda menghentikan nafas. Orang-orang yang telah berhenti bernafas, mengalami kondisi yang sama dengan mendengkur, yaitu penyempitan jalur pernapasan. Menyempit ini berakhir dengan penutup napas yang menyebabkan napas berhenti.

garis pernapasan tertutup, membuat otak sinyal bahwa tubuh mengalami kekurangan oksigen. Jadi, orang yang menghentikan napas akan bangun dari tidurnya. Bangun di tengah tidur terjadi berakhir dan berakhir sepanjang malam. Kondisi seperti itu, dapat mengganggu aktivitas seseorang pada siang hari sampai mereka mengurangi kualitas hidup seseorang. kaypacha.ca

“Ini terkait dengan penurunan kadar oksigen, penderita akan bangun ketika tidur di atas malam. Jadi, tidur akan terganggu. Ini akan mengganggu sistem tubuh dan membuat kantuk berlebihan pada hari itu. Keamanan yang berlebihan akan membuat yang buruk. Kualitas hidup untuk penderita, konsentrasi yang mengganggu, lupa cepat, juga meningkatkan tingkat kecelakaan ketika ia mengarahkan saat mengemudi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *